A shift of paradigm – oder: Die 180° Wende bei den öffentlichen Ernährungsempfehlungen

Ich weiß nicht, ob man triumphieren muss, „dass die DGE gescheitert ist“. Auf diesen Seiten spreche ich ja auch an, dass die westlichen Ernährungsempfehlungen nicht wissenschaftlich, sondern wirtschaftlich politisch motiviert entstanden sind.

Nur, was ich mich dabei immer noch frage: Wissen die einzelnen Mitarbeiter der Fachgesellschaften, oder auch der Ministerien, das?

weiterlesenA shift of paradigm – oder: Die 180° Wende bei den öffentlichen Ernährungsempfehlungen

9-teilige Dokureihe über alternative Behandlung und Vorbeugung von Krebs

„Die Wahrheit über Krebs – eine globale Suche“ (Website: The Truth about Cancer) bietet einen alternativen Blick auf das Krankheitsbild Krebs, seine Ursachen, seine kapitalistische Markteinbettung, und wirksame Heilmethoden neben den schulmedizinschen westlichen Standards.

Krebs stellt gemäß der Statistiken nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache in Deutschland und auch in den anderen modernen, „hochentwickelten“ Ländern dar.

Und gehört aus Sicht der Pharmaindustrie zu den jährlichen Top-10 „Kassenschlagern“ mit den umsatzstärksten Medikamenten weltweit.

weiterlesen9-teilige Dokureihe über alternative Behandlung und Vorbeugung von Krebs

Das wichtigste Bewegungsmuster für einen lebenslang schmerzfreien & gesunden Rücken

In meinem Beitrag zur natürlich aufrechten Körperhaltung hast du in den dort verlinkten Videos vielleicht schon gesehen, wie wichtig es ist, das Vorwärtsneigen aus der Hüfte mit geradem Rücken zu beherrschen.

Etliche Menschen rund um den Globus, die das Becken problemlos so weit nach vorne kippen können, dass sie selbst ohne große Kniebeugung mit geradem Rücken bis auf den Boden langen können, haben bis ins sehr hohe Alter keine Rückenbeschwerden.

weiterlesenDas wichtigste Bewegungsmuster für einen lebenslang schmerzfreien & gesunden Rücken

Natürlich aufrecht: So kannst du ohne Anstrengung deine Körperhaltung verbessern

Dir geht es so. Mir geht es so. Und das seit etlichen Jahren: Wir sinken immer und immer wieder unbemerkt in uns zusammen, im Sitzen, Stehen und im Gehen. Unser Oberkörper rundet sich und kollabiert, der Kopf steht nach vorne und der Nacken knickt ein.

Unser Körper ist aus dem Lot geraten. Dauerhaft. Und das schon recht bald nachdem wir Stehen und Laufen gelernt haben. Damals, bei unseren ersten Schritten, waren wir noch perfekt aufrecht.

weiterlesenNatürlich aufrecht: So kannst du ohne Anstrengung deine Körperhaltung verbessern

Wie du täglich einfach deine Gelenkbeweglichkeit erhalten und verbessern kannst

Du musst mit den Jahren nicht immer unbeweglicher werden. Wenn du dich umschaust, scheint es eine notwendige Folge des Älterwerdens zu sein, immer steifer und unsportlicher zu werden. Und gefühltes Älterwerden beginnt für die Meisten schon in ihren 30gern, oder sogar früher!

Erhalte deine Beweglichkeit statt dessen durch tägliche Gelenkmobilisations-Übungen (Joint Mobility).

weiterlesenWie du täglich einfach deine Gelenkbeweglichkeit erhalten und verbessern kannst